¿Porque se me seca la piel?
La piel sana tiene una capa protectora externa formada principalmente por agua y grasa natural. No es permeable, por lo que actúa como barrera natural defensiva contra las agresiones externas y mantiene la humedad en el interior.
Si estos dos componentes principales están desequilibrados, este mecanismo de defensa no se desarrolla correctamente.
La piel seca no es algo que se experimenta ocasionalmente. Es una condición crónica. La razón de esta condición de la piel es que suele haber algún tipo de problema con sus genes.
Ademas la sequedad puede deberse a varias causas, como un desequilibrio del sistema inmunitario, alergias, condiciones ambientales, enfermedades de la piel e incluso tratamientos médicos.
Sin embargo, algunos hábitos que pueden provocar sequedad en la piel son el uso de demasiado maquillaje por parte de las mujeres y el afeitado del vello facial por parte de los hombres.
Las causas de la piel seca son múltiples. Cuando se combinan con otros malos hábitos, como ducharse durante demasiado tiempo o con frecuencia, no hidratarse adecuadamente y utilizar productos de baja calidad, estos malos hábitos pueden provocar una piel mas seca.
Sin embargo, aunque parezca que estas acciones no tienen consecuencias, en realidad sí las tienen. Pero aunque la piel seca no suele ser un problema al principio, después de algún tiempo, la tirantez, el ardor y el picor pueden empezar a irritar.
Recuerde que la piel es el órgano más grande del cuerpo humano y desempeña un papel importante en la regulación de la temperatura de nuestro cuerpo y en la protección de los órganos internos de las sustancias nocivas del exterior.También puede dar pistas sobre su estado de salud general.
Por lo tanto, mantener la piel bien cuidada e hidratada es importante tanto para tener un buen aspecto como para mantener un estilo de vida saludable.
¿Que puedo hacer para mejorar la belleza de mi piel seca?
1. Beber suficiente agua
Puede parecer obvio, pero es una de las cosas que la gente pasa más por alto. No tiene sentido hidratar la piel deshidratada si no mantenemos nuestro cuerpo hidratado.
Debes mantenerte bien hidratado para que tu piel tenga un aspecto saludable y un rendimiento óptimo.
Los médicos recomiendan beber al menos 2 litros de agua para gozar de buena salud.
Muchas personas creen que basta con utilizar productos para la hidratación si se preocupan por el aspecto externo de su piel, pero la verdad es que no hay nada malo en combinar la hidratación interna y la externa. El consumo de agua es muy importante.
Recuerda que este hábito ayudará a que nuestra piel recupere su brillo y firmeza natural al darle la suficiente hidratación.
Aunque cuidado! La moderación es la clave. Beber agua en exceso también es poco saludable para el organismo.
2. Baje la temperatura del agua
Muchas personas disfrutan tomando duchas o baños calientes para relajarse y autolimpiarse. Pero este hábito puede ser muy malo para tu piel. Destruye su barrera protectora natural.
Por un lado, las duchas excesivas pueden alterar la producción de este lípido natural que es importante para proteger la piel de las agresiones externas.
Los baños excesivos y el uso frecuente de agua caliente pueden causar deshidratación y, dependiendo de la salud de las personas, otras consecuencias a corto y largo plazo.
No pases demasiado tiempo bajo el agua.
3. Usa protector solar.
La piel seca suele producirse por la falta de protección solar diaria. Es posible que quieras considerar el uso de un protector solar todos los días. Pero si se pueden evitar los daños utilizando un protector solar con un FPS de 30 o 50 durante todo el año, entonces utilícelo. Independientemente de si hace sol fuera o nieva, en general. Te proponemos el protector solar de The Ordinary.
¿Como se hidrata la piel seca y que productos se pueden utilizar para tu cuidado personal?
Para las personas que quieren evitar afecciones cutáneas a largo plazo, es importante saber cómo tratar bien la piel seca o muy seca. La capa más superficial de la piel protege al cuerpo de las sustancias nocivas.
Por eso, a la hora de cumplir sus funciones, esta capa celular necesita una cantidad adecuada de agua más lípidos. Estos ingredientes cuando se pierden o su volumen disminuye tienden a causar sequedad y descamación.
Los pacientes con pieles secas se sienten incómodos porque se sienten mal con su condición. Pueden experimentar síntomas como dolor, malestar, picor, calor y sensación de hormigueo. Si esta condición no se corrige, estos síntomas podrían aparecer en otros lugares.
A continuación se presentan algunos tratamientos y consejos para aliviar la piel seca y mejorar el estado de la piel gracias a una buena rutina diaria.
1. Utiliza una crema hidratante adecuada para las pieles secas.
Cualquier buena crema hidratante para reducir la sequedad de la piel debe contener algunos ingredientes esenciales en su fórmula, según una investigación realizada por científicos de la Escuela de Medicina del Monte Sinaí.
Glicerina: Las cremas hidratantes con glicerina atraen la humedad a la superficie de la piel, haciendo que ésta se sienta suave.
Vaselina: este ingrediente ayuda a retener la humedad y a mantener la piel hidratada. Evita la pérdida de agua al impedir la evaporación. Ayuda a promover la hidratación de la piel.
La Niacinamida: mejora la barrera de hidratación natural de la piel, restaurando su aspecto y reparando los daños causados por los factores ambientales. Conoces el suero facial de Niacinamida 10% + Zinc 1% The Ordinary Colombia?
El ácido hialurónico: actúa como una esponja, capaz de retener grandes cantidades de agua en la piel y prevenir las líneas de expresión o la formación de arrugas. Hay el suero facial de Ácido hialuronico 2% + B5 de The Ordinary.
Para las pieles secas, recomendamos elegir una crema humectante que contenga estos tres ingredientes, ya que su uso conjunto ayuda a mantener la piel con un aspecto joven y firme. La crema hidratante de The Ordinary te podria servir.
2. Utiliza un buen limpiador para tu piel.
Las cremas hidratantes no son el único producto que puede ayudar a combatir la sequedad.
Además de utilizar una crema hidratante durante el día, hay otras cosas que puedes hacer para la piel seca.
Los jabones antibacterianos suelen ser más agresivos para la piel que los limpiadores faciales como el limpiador par piel secas de Cerave. Ayudarán a restaurar la humedad perdida durante el proceso de limpieza.
Si utiliza un limpiador, después de limpiar su piel, aplique una crema que contenga los ingredientes mencionados anteriormente.
Cada persona tiene sus propias necesidades de cuidado de la piel.
Dado que la piel seca es una afección crónica y recurrente, hay que tratarla a diario para evitar complicaciones y mejorar su aspecto.
Los pequeños cambios que introduzca en su estilo de vida con regularidad acabarán por producir grandes mejoras en su salud. No hay que esperar a que la piel esté en mal estado para hacer algo al respecto.
Si la sequedad no mejora después de seguir los pasos básicos descritos anteriormente, entonces llame a su médico para obtener ayuda adicional.
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