Algunas cosas están fuera de nuestro control, pero muchas otras están dentro de nuestro El cuidado de la piel se ha convertido en una de las principales preocupaciones de las mujeres de todo el mundo. Hay varias rutinas de cuidado de la piel que siguen para asegurarse de que su piel tenga el mejor aspecto posible. La mayoría de estas rutinas incluyen la hidratación. ¿Por qué hay que hidratar la piel? ¿Qué significa realmente? ¿Hay ciertas cosas que deberías evitar?
La importancia de la hidratación nunca ha sido mayor. En los últimos años, los dermatólogos han descubierto que la deshidratación excesiva de la piel provoca el envejecimiento prematuro y las arrugas. Las cremas hidratantes también previenen los brotes de acné y aceleran la cicatrización de cortes y rasguños.
Puede que no te des cuenta, pero tu piel hace mucho trabajo por ti. Cuando descuidas su salud, empieza a manifestarse de formas que escapan a tu control. La sequedad de la piel provoca líneas de expresión y arrugas, y hace que los poros parezcan más grandes.
Tu piel necesita agua para mantenerse suave y flexible. Cuando tu cuerpo se deshidrata, tu piel se vuelve más seca y escamosa. Como resultado, parece que envejece más rápido. La hidratación correcta previene la formación de arrugas y hace que tu piel sea más suave.La hidratación es uno de los pasos más importantes que puedes dar para mantener tu piel sana. Es fácil olvidarse de este paso cuando se está ocupado con otras actividades diarias. Pero si quieres parecer más joven de lo que te sientes, tienes que acordarte de hidratarte todos los días.
¿Por qué es importante la hidratación?
Nuestra piel está sometida a constantes agresiones por parte de la suciedad, la contaminación, el estrés, la deshidratación, el calor, la exposición al sol y muchos otros factores. Debemos protegernos de estas agresiones medioambientales para mantenernos sanos. El agua, componente clave de las células vivas, desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de la integridad y la salud de nuestra piel.
La piel se compone de dos partes: la epidermis y la dermis. La epidermis es la capa externa de la piel, mientras que la dermis es la parte interna. Para mantener una buena salud, la epidermis debe recibir cantidades adecuadas de humedad. Por eso es tan importante aplicar regularmente una crema hidratante.
La piel está constantemente expuesta a agentes externos como el polvo, los contaminantes, las radiaciones UV, etc., que provocan daños en la piel. Estas agresiones provocan sequedad, irritación, enrojecimiento o incluso inflamación. La piel reacciona entonces produciendo un exceso de sebo (grasa) y escamas en la superficie. Para evitar esta situación, es necesario aportar a la piel cantidades suficientes de agua. Las cremas hidratantes contienen sustancias como el ácido hialuronico que penetran profundamente en los poros y los llenan de agua, manteniendo la piel hidratada y evitando que se reseque. Además, también tienen efectos beneficiosos sobre la microcirculación de la piel.
Los hidratantes también tienen un efecto beneficioso sobre la función de barrera de la piel. La piel tiene un mecanismo de protección contra las agresiones externas llamado "barrera". Esta barrera consta de tres capas: el estrato córneo, la epidermis y, por último, la dermis. El estrato córneo es la capa superior de la piel. Su función principal es mantener las sustancias nocivas fuera del cuerpo. Cuando la piel se deshidrata, el estrato córneo pierde algunas de sus funciones. Además, la piel se vuelve menos elástica y más frágil, por lo que es más fácil que se rompa.
La hidratación ayuda a mantener la integridad de la epidermis, evitando la pérdida de humedad por evaporación o filtración. Esto permite que la piel conserve su elasticidad y flexibilidad, manteniendo su capacidad de adaptación a los cambios ambientales.Es esencial evitar la deshidratación, ya que conduce a la formación de arrugas y a la flacidez de la piel.
¿Cuales son los beneficios de utilizar una crema hidratante?
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A menudo nos encontramos con una piel facial hinchada y áspera, en la que son más visibles los granos, el acné, las ojeras y las manchas de la piel. La sequedad debilita la piel y hace que sea más sensible a las imperfecciones como las arrugas, las líneas de expresión y los poros. Por ello, es fundamental hidratar la piel del rostro para que la retención de líquidos no se acumule en los párpados, evitando la aparición de imperfecciones. Además, también es importante tratar la piel del rostro con una crema hidratatante para devolverle su luminosidad natural. Todo esto se puede hacer con la ayuda de la crema hidratante de The Ordinary con acido hialuronico. Se trata de uno de los mejores productos para tratar problemas específicos de la piel, ya que su alta concentración de ingredientes penetra profundamente en la piel para eliminar las impurezas y aportar hidratación.
Previene la aparición de arrugas.
La piel deshidratada puede provocar un envejecimiento prematuro. Al debilitarse, se reseca y pierde colágeno, lo que hace que las arrugas aparezcan antes. Para evitar estas arrugas antes de que aparezcan, aplique regularmente una crema hidratante antiedad. Los expertos recomiendan empezar a usarla alrededor de los veinte años. Sin embargo, si ya has superado esa edad, debes seguir utilizándola para mantener tu piel hidratada y sana.
¿Como debo utilizar mi crema hidratante en mi rutina de belleza?
Aplique su crema hidratante al minimo una vez al día después de limpiar y tonificar el rostro. Debe utilizar suficiente producto para cada zona del rostro. Es importante tener una crema de noche en su rutina diaria para tener una buena hidratación cutánea.
¿Cómo sé si mi piel está demasiado seca?
Si notas que tu piel está tirante, sobre todo en el contorno de los ojos, los labios, la nariz y las mejillas, es que necesitas hidratarte. La mejor manera de determinar si tu piel está demasiado seca es comprobar lo bien que absorbe los productos. Un buen indicador es el tiempo que tarda en absorberlos. Si tu piel no absorbe el producto en 10 minutos, significa que está demasiado seca.
La piel deshidratada puede ser seca o grasa a la vez.
La piel seca se caracteriza principalmente por la falta de producción de grasa. La piel deshidratada carece de suficiente contenido de agua. Cuando la piel está seca, puede sentirse apagada, sin brillo, tensa e inflamada, congestionada e irritada.
La piel se vuelve seca cuando comienza a perder sus lípidos naturales resultado de la rotura de la barrera epidermica de lípidos de la piel.La capacidad de retención de agua de la piel se ha visto afectada.
¿Cuantos litros de agua se debe tomar para la hidratación diaria?
Las bases de una buena hidratación de la piel están en una correcta alimentación. Es muy importante que bebamos al menos 1,5 litros litros diarios de agua, aunque es mejor que bebamos 2 litros y que lo hagamos de forma continuada durante el día, pero no de golpe. Además, es aconsejable comer sano y llevar una dieta equilibrada, ya que esto nos ayuda a mantener nuestro cuerpo correctamente hidratado.
Algunas cosas están fuera de nuestro control, pero muchas otras están dentro de nuestro poder. El cuidado de la piel puede ayudar a mantener su buen aspecto y evitar que envejezca prematuramente.
La piel tiene más éxito cuando está bien hidratada, porque la hidratación afecta a su aspecto y textura. Ayuda a que tenga un aspecto más suave y terso.Es decir, la piel hidratada parece más joven. Los humectantes ayudan a mantener la piel húmeda y añadir agua a la piel ayuda a añadir humedad.
Hidrata tu piel al menos dos veces al día. Llama a nuestro servico al cliente de Whatsapp para que te recomiende cuál es el producto adecuado según tu tipo de piel.
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