¿Qué es el retinol?
En pocas palabras, el retinol (también conocido como vitamina A) es un derivado de la vitamina A. Derivado del aceite de hígado de pescado, ayuda a mantener las células sanas de la piel y a fortalecer el sistema inmunológico. Es el producto antienvejecimiento número 1 recomendado por los dermatólogos porque mejora el aspecto de la piel con falta de colágeno, complementa el ciclo de renovación natural de la piel y combate los signos del envejecimiento. Es el tratamiento antienvejecimiento más popular entre las mujeres.
El retinol es uno de los mejores ingredientes para el antienvejecimiento. Ayuda a estimular la producción de colágeno, a aumentar la renovación celular, a reducir la aparición de líneas de expresión y las arrugas, y a igualar el tono de la piel. También ayuda a prevenir el daño solar.
La exfoliación sirve para disolver la capa más externa de células muertas de la piel, lo que desencadena la producción de nuevas células en las capas más profundas de la epidermis, que se desprenden antes de que vuelvan a aparecer las viejas. El retinol acelera el proceso de renovación de células nuevas, de modo que se desprenden antes de que vuelvan a aparecer las viejas.
¿Qué son los retinoides?
Los retinoles son su arma secreta para mejorar los procesos naturales de renovación de la piel, ayudando a estimular los procesos de renovación de la superficie de la piel y fortaleciendo la base para minimizar el aspecto de las manchas de la edad, para mejorar la textura de la piel y para ayudar a mantener a raya las líneas finas y las arrugas.
Los retinoides son una clase de compuestos derivados de la vitamina A. Los retinoides se convierten en ácido retinoico, el ingrediente activo que es la forma más científicamente probada de revertir y prevenir líneas finas, arrugas, decoloración y otros signos del envejecimiento relacionado con daño causado por el sol. También tienen poderosas propiedades para combatir el acné. Actúan acelerando la renovación de la capa superior de la piel y aumentando la producción de colágeno, ácido hialurónico y vasos sanguíneos de la piel. Retinoide es el término para la clase de productos químicos que pueden cubrir tanto los tratamientos de venta libre como los recetados.El término "retinoide" abarca varias formulaciones diferentes, que normalmente se clasifican en 4 grupos distintos, conocidos como generaciones.
Los retinoides se presentan en cuatro generaciones diferentes:
- 1ª generación: retinol, retinal, tretinoína (ácido retinoico , Retin-A), isotretinoína, y alitretinoína
- 2ª generación: etretinato y su metabolito acitretina.
- 3ª generación: tazaroteno, bexaroteno y adapaleno.
- 4ª generación: trifarotene
¿Cómo funciona el retinol?
Los derivados de la vitamina A, como el retinol, actúan activando los genes responsables de la producción de unas proteínas llamadas colágenos. El colágeno es la principal proteína estructural del tejido conectivo, incluida la piel. Cuando se activan, estos genes producen más colágeno, lo que hace que la piel tenga un aspecto más firme y suave. La vitamina A también estimula el crecimiento de nuevos capilares, lo que aumenta la cantidad de oxígeno y nutrientes que llegan a la superficie de la piel.
Los beneficios del retinol son:
- Estimulan la renovación celular en la capa externa de la piel, lo que resulta reducir la aparición de arrugas finas, arrugas profundas y cicatrices
- El retinol es un antioxidante que ayuda a mantener la piel sana reduciendo la inflamación y ayuda a proteger contra los radicales libres.
- Los estudios han demostrado que los retinoides también pueden mejorar la hiperpigmentación (apariencia de manchas oscuras).
- También estimula las hormonas de crecimiento que favorecen la aparición de nuevas células que sustituyen a las dañadas lo que da lugar a una piel más suave y tersa
- Aumenta la producción natural de colágeno, haciendo que la piel parezca más joven.
- Mejora el tono uniforme y la textura de la piel.
- Puede reducir la aparición de ojeras.
- Ayuda a prevenir la formación de nuevos poros dilatados.
¿Cómo elegir entre la gran variedad de retinoles?
Los retinoides son potentes ingredientes antienvejecimiento que pueden ayudar a mejorar el aspecto de las líneas de expresión y las arrugas, al tiempo que reducen los signos visibles del envejecimientoo de las futuras arrugas. A menudo se utilizan en combinación con la vitamina C, otro potente antioxidante.
El tipo más común de retinoide tópico es la tretinoína (también conocida como Retin-A), que se deriva de la vitamina A. La tretinoína actúa estimulando la renovación celular en la epidermis, lo que conduce a una mejor producción de colágeno y a un aumento de la elasticidad. Esto hace que sea eficaz para tratar el acné, mejorar la hiperpigmentación y ayudar a las disminución de arrugas y la producción de futuras arrugas.
Otras formas son el gel de adapaleno y la crema de tazaroteno. El gel de adapaleno es un derivado del retinaldehído de tercera generación formulado en forma de gel hidratante que penetra profundamente en las capas dérmicas para tratar el acné y las líneas de expresión/arrugas. La crema de tazaroteno es una forma sintética de vitamina A que ayuda a prevenir el daño solar y promueve una piel sana.
Para quienes deseen pasar del retinol a una formulación más fuerte, el gel de adapaleno al 0,1% es una gran opción. Contiene la mitad de la cantidad de ingrediente activo que la tretinoína, por lo que es mucho más suave. Sin embargo, sigue proporcionando excelentes resultados para eliminar el acné y desvanecer las manchas oscuras.
Si los brotes son graves, puede ser necesario un retinoide de prescripción como el tazorac. El tazorac es un retinoide de cuarta generación diseñado específicamente para el tratamiento del acné. Se considera un medicamento fuerte porque contiene altas concentraciones de tretinoína e isotretinoína, que están clasificadas como medicamentos de clase II. Estos medicamentos están regulados por la Ley de Sustancias Controladas y requieren una receta médica.
¿Cuál es la mejor manera de utilizar el Retinol en su rutina de cuidado facial?
Cuando pruebe nuevos productos anti edad, quédese con los probados y verdaderos por ahora.
El uso constante de los productos es la clave para tener una piel sana y radiante. Utilízalos todos los días, antes de ir a dormir y siempre después de la limpieza.
Los productos con retinol resecan la piel y por eso es una buena idea de utilizar productos cosmeticos con ácido hialurónico junto con el retinol para potenciar su eficacia con una hidratación intensa. El ácido hialurónico es una sustancia natural que se encuentra en el tejido conectivo humano, incluidas las articulaciones y los músculos. También interviene en la prevención de las arrugas y las líneas de expresión. Juntos ayudan a mantener la piel joven durante más tiempo. El ácido hialurónico se encuentra mucho en las cremas hidratantes o el el suero de ácido hialurónico 2% de The Ordinary.
Porque el sol degrada el palmitato de retinilo, que es uno de los ingredientes activos de la vitamina A, y pierde su eficacia, y también hace que su piel sea más sensible a la luz solar, así que asegúrese de usar protección solar cuando utilice retinol. Entonces la vitamina A es un activo fotosensible y debilita la defensa natural del cuerpo contra los rayos UV. Por lo tanto, es muy importante usar protector solar.
Si quieres mejorar tu piel, introduce en tu rutina de belleza cosméticos con retinol al principio de la veintena, como el sérum de retinol 0,2% en Escualeno de The Ordinary, que proporciona mejoras notables en tres meses y, al mismo tiempo, la Vitamina C más Ácido Hialurónico 2% de The Ordinary que hidrata y suaviza la piel. Después de tres meses de uso del 0,2% de retinol en escualeno, puede considerar cambiar al sérum de retinol 0.5% en escualeno de The Ordinary, y luego cambiar de nuevo a The Ordinary 1% de retinol en escualeno.
¿Cuándo es el mejor momento para empezar su rutina antienvejecimiento?
A medida que envejecemos, nuestra piel cambia de forma natural. Sin embargo, si queremos que nuestra piel luzca y se sienta lo mejor posible durante más tiempo, tenemos que centrarnos en evitar que se produzcan más signos de daño en lugar de intentar revertir cualquier daño existente.
Con la edad, la capacidad del cuerpo para producir colágeno disminuye. Para contrarrestar este efecto, introduce el retinol en tu régimen diario a finales de los 20 años para ayudar a mantener tu piel con un aspecto joven y saludable.
Los productos anti edad sientan las bases para que la piel tenga un aspecto saludable antes de que se produzcan daños. Y uno de los productos antienvejecimiento mejor estudiados es sin duda el retinol. Por lo tanto, se recomienda el uso de retinol en la rutina diaria.
¿Tienes algún otro consejo para las mujeres que están interesadas en comenzar su rutina antiedad? Háganoslo saber en los comentarios a continuación...
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